Esittely

Kuka?

Essi Tenho

koiralähtöiseen hyvinvointiin ja toimintakykyyn erikoistunut koirahieroja ja fysioterapeutti

Olen Essi, helsinkiläinen fysioterapeutti, koirahieroja ja hyvinvointiasiantuntija. Perheeseeni kuuluu tällä hetkellä puolisoni lisäksi erityispoikamme Tepes, rescuekoira Romaniasta. Koirien lisäksi päiviäni ilahduttavat mm. villasukat, kynttilälyhdyt, auringonpaiste ja kirpeänraikkaat syyspäivät.

Apua koiran hyvinvointiin ja yhteiseen arkeen

Autan erityisesti ikääntyvien, kipuilevien ja rescuekoirien omistajia sekä perheitä, joissa koira on arka tai käsittely tuntuu vaikealta.

Erityisosaamistani ovat koirien toimintakyvyn ylläpito, tuki- ja liikuntaelinsairauksien (mm. nivelrikko, spondyloosi) tukihoidot sekä koiran yksilöllinen kohtaaminen. Tavoitteeni on auttaa löytämään ratkaisuja, jotka tukevat koiran hyvää elämää ja tekevät yhteisestä arjesta sujuvampaa.

Tukea omistajan arkeen

Koiran hyvinvoinnista huolehtiminen voi tuntua raskaalta etenkin silloin, kun koira sairastaa tai sen tarpeet muuttuvat. Huoli ja epävarmuus voivat kulkea mukana, vaikka tekisit jo paljon koirasi hyväksi.

Fysioterapeuttina olen syventynyt ihmisten ohjaamiseen ja yhteisten tavoitteiden asettamiseen, ja tarkastelen hyvinvointia kehon ja mielen kokonaisuutena. Olen myös lisäkouluttautunut myötätuntovälitteisen kuormituksen tunnistamisen ja hallinnan saralla.

Saat tilaa huolillesi ja tukea tilanteen jäsentämiseen. Etsimme yhdessä ratkaisuja, jotka huomioivat sekä koirasi tarpeet että sinun voimavarasi.

Oma polkuni koirien hyvinvoinnin parissa

Koirat ovat olleet tärkeä osa elämääni lapsesta asti. Vuosien myötä kiinnostus niiden hyvinvointiin, toimintakykyyn ja käyttäytymiseen kasvoi lopulta myös ammatiksi. 

Oma polkuni koirahierojaksi alkoi seniori-ikäisestä rescuekoirastani Baltazarista, joka tarvitsi tuki- ja liikuntaelinsairautensa tueksi paljon kehonhuoltoa ja tukea arkeen. Baltazarin kautta tutustuin sekä rescuekoirien että koiran hyvinvoinnin ja toimintakyvyn maailmaan — ja lopulta myös siihen, millaista apua itse haluan tarjota muille koirille ja niiden ihmisille.

Vapaa-aikani kuluu myös pitkälti koirien kanssa, sillä sen täyttävät omien koirien kanssa touhuaminen sekä vapaaehtoistyöt. Olen toiminut vapaaehtoisena Rescueyhdistys Kulkurit ry:ssä vuodesta 2017 vaihtelevissa rooleissa, aina kuljetusvalmisteluista erityisadoptiokonsultaatioihin. Erityisen lähellä sydäntäni ovat olleet vierailut Romaniaan koiratarhoille, koirien luovutustilanteet sekä kotihoitajana toimiminen. Olen päässyt käsittelemään jopa satoja koiria näiden vuosien aikana. 

Jatkuva kehittyminen työn keskiössä

Koiramainen on kokopäivätyöni. Haluan edistää koirien hyvinvointia, toimintakykyä ja mahdollisimman sujuvaa arkea, joten päivitän osaamistani säännöllisesti lisäkoulutusten avulla.

Valmistun eläintenkouluttajaksi Taitotalosta vuoden 2026 lopulla, ja olen jo suorittanut ammattitutkinnon pakolliset tutkinnonosat. Vuonna 2027 tavoitteeni on jatkaa fysioterapian erikoistumisopintoihin eläinfysioterapian saralla.

Koiramainen hyvinvointi (84)

Koiramainen sosiaalisessa mediassa

Koiramainen Essi ja Ninja esittely

Koiramaisen toiminnan lähtökohta on mahdollisimman hyvän, lajityypillisesti koiramaisen elämän mahdollistaminen kaikille koirille.

Koiramainen hyvinvointifilosofia

Hyvinvointi ei ole vain oireiden puuttumista

Koiran hyvinvointi näkyy arjessa: liikkumisessa, palautumisessa, käyttäytymisessä, levossa ja siinä, miten sujuvasti koira pystyy toimimaan omassa arjessaan. Siksi Koiramaisella hyvinvointia tarkastellaan aina kokonaisuutena.

Omistajan ymmärrys on osa koiran hyvinvointia

Haluan auttaa omistajaa ymmärtämään paremmin oman koiransa hyvinvointia, kuormitusta ja toimintakykyä. Pienetkin muutokset arjessa voivat joskus vaikuttaa koiran oloon merkittävästi.

En usko yhden ratkaisun sopivan kaikille

Nykykoiran arki voi olla yllättävän kuormittavaa. Kaikille koirille ei sovi sama tapa elää, liikkua, palautua tai olla, vaikka ulkopuolelta niin helposti ajatellaan. Muotti sille, millainen koiran ”pitäisi olla” on ahdas.

Erityisesti rescue-, seniori- ja kipukoirien kanssa turvallisuuden tunne, kuormituksen säätely ja koiran oma kokemus tilanteesta ovat tärkeässä roolissa. Koiramaisella tavoitteena on löytää juuri kyseiselle koiralle hyvinvointia ja toimintakykyä tukevia ratkaisuja.

Keskeinen koulutus ja osaaminen

Oman osaamisen kehittäminen

Fysioterapeutti Metropolia Ammattikorkeakoulu 2023-2025
Koirahieronnan ammattitutkinto Taitotalo 2020-2022
Eläintenkouluttajan ammattitutkinto (kesken) Taitotalo 2026 (arvio)
Kivun moniammatillinen osaaminen (10 op) Suomen kuntoutuskouluttajat 2024-2025
Myötätuntovälitteisen kuormituksen tunnistaminen ja hallinta Suomen kuntoutuskouluttajat 2025
Koiran faskiakäsittely
Taitotalo/Kaisa Valto 2024

Eläinten hyvinvointitieto kehittyy jatkuvasti. Päivitän osaamistani säännöllisesti koulutusten, seminaarien ja lisäopintojen kautta. Alla muutamia lisäkoulutuksia, kursseja ja luentoja, joille olen osallistunut.

Kipu, hieronta ja toimintakyky

CAM Advocate Level 1 Canine Arthritis Management 2026

Koirien hyvinvointi -seminaari Suomen Agilityliitto & FaunaFysio 2026

Eläinten kivun hoitaminen (verkkokurssi) Fennovet 2024

Chronic Pain Symposium  Canine Arthritis Management 2024

Koiran kipu – 7 luennon sarja ELT, MSc Clinical Management of Pain Ann-Helena Hokkanen 2023

Tellington TTouch metodi–kurssi Pia Arhio-Lehto 2022

How to keep an aging dog healthy -seminar DogRisk-tutkimusryhmä 2022

Koiranpennun fyysinen kehittyminen ja sen tukeminen eläinfysioterapeutti Marika Turkia 2022

Koiran terveysliikunta – Miten pidän koirani hyvässä fyysisessä kunnossa eläinfysioterapeutti Anna Boström 2022

Urheilukoiran rakenteen vaikutus suoritukseen eläinlääkäri Tiiu Toijala 2021

Koiran lämmittely ja jäähdyttely eläinfysioterapeutti Marika Turkia 2021

Urheilukoiran ortopediset ongelmat eläinlääkäri Tiiu Toijala 2021

Koiran kipu osat 1 ja 2 ELT & dosentti Anna Hielm-Björkman 2019-2020

Koiran kehonhallinta eläinfysioterapeutti Lotta Lehtinen 2018

Kiva käsittelijä ®, Pawsiteam 2022 

Ravinnon hankintaan liittyvät käyttäytymistarpeet eläintenkouluttaja (at) Helmi Pesonen 2022

Koiran mieli ja tunnetilat tutkija, vertailevan kognitiivisen neurotieteen dosentti Miiamaaria Kujala 2022

Ongelmallinen käytös – miksi sellaista ilmenee ja miten siihen voi vaikuttaa eläintenkouluttaja (at) Sofia Haapanen 2022

Rentouden rakennuspalikat eläintenkouluttaja (at) Tanya Matthews 2021

Koiran stressi eläintenkouluttaja (at) Pipa Pärssinen 2018

Koiran ruokinnan erikoisammattitutkinto (EAT) Taitotalo 2021-2022

Koiran mikrobiston vaikutus koiran elämään ETT Shea Beasley 2025

Raakaruokintaohjaaja® Malin Ekblom/Natural Pets Academy 2023

Koiran ruokinta tutkimusten valossa MMM, agronomi Emmi Riihikoski 2022

Suolistomikrobiston vaikutus käyttäytymiseen ETT Shea Beasley 2022

Ravitsemuksen vaikutus koiran hyvinvointiin ja käyttäytymiseen MMM Susanna Särkijärvi 2022

Koiran ruoka-aineallergiat eläinlääkäri Kamila Bernasiewicz 2022

Voihan kutina! -atopialuento eläinlääkäri Kamila Bernasiewicz 2021

Metsästys- ja urheilukoiran ruokinta MMT, agronomi Riitta Kempe 2021